Книги [Энтони, Свинсон] Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Практическое руководство (2021)

  • Автор темы VkurseGirl
  • Дата начала
VkurseGirl

VkurseGirl

Старожил
Команда форума
Премиум
27 Фев 2019
21,295
67,700
121
Голосов: 0
#1
Автор: Энтони, Свинсон
Название: Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Практическое руководство (2021)

Изображение [Энтони, Свинсон] Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Практическое руководство (2021)

Описание:
Проверенные пошаговые техники преодоления страха!

Мешает ли вам страх социальных ситуаций жить той жизнью, к которой стремитесь?

Эта книга предназначена для людей, которым застенчивость и социальная тревожность мешают жить. Пособие посвящено теме борьбы с расстройством при помощи практик осознанности и методов когнитивно-поведенческой терапии. Его можно использовать как под руководством психотерапевта, так и самостоятельно.

Книга пригодится также профессиональным психотерапевтам, которые хотят узнать больше о лечении социальной тревожности с помощью КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) и органично встроить этот метод в свою практику.

Застенчивость - это нормально. Но, если социальная тревожность мешает строить отношения с другими, препятствует образованию и карьере или повседневной деятельности, возможно, стоит взглянуть в лицо страху, который мешает жить полноценной жизнью. В новом издании книги изложена понятная и доступная программа, которая поможет преодолеть эти страхи.

Продажник:

Скачать:
 
Автор темы Похожие темы Форум Ответов Дата
VkurseGirl Эзотерика и оккультизм 1
VkurseAngel Саморазвитие 1
VkurseAngel Саморазвитие 0
VkurseAngel Саморазвитие 0
VkurseAngel Бизнес, маркетинг и менеджмент 0
VkurseAngel Саморазвитие, Личностный рост 0
VkurseAngel Саморазвитие, Личностный рост 0

Похожие темы


О нас

Слив платных курсов - скачать бесплатно

На форуме мы делимся сливами популярных курсов в различных областях знаний! Если вы хотите повысить свою профессиональную квалификацию, но не хотите тратить много на курсы, то вы попали по адресу.

VKURSE.INFO регулярно публикует:

  • слив курсов от лучших онлайн-школ, инфобизнесменов и блогеров;
  • вебинары, марафоны, мануалы, от популярных блогеров на тему здоровья и саморазвития;
  • торрент-курсы, книги и гайды, обучения веб-дизайну, программированию, создания сайтов, бизнеса, продвижения в социальных сетях актуальных сегодня.

Мы ежедневно обновляем нашу коллекцию, чтобы вы могли бесплатно найти и скачать необходимый слив курсов обучения

Быстрая навигация

Меню пользователя